AHA BHA PHA

¿Qué es el AHA? (Alfa-hidroxiácido)

El AHA es un grupo de ácidos hidrosolubles derivados de frutas y de la leche. Entre los AHA más comunes se encuentran el ácido glicólico y el ácido láctico. Son conocidos por sus propiedades exfoliantes, que ayudan a eliminar las células muertas, mejorar la textura de la piel y reducir la apariencia de líneas de expresión y arrugas. Los AHA son adecuados para la piel seca y dañada por el sol, pero a veces pueden aumentar la sensibilidad a la luz solar.

¿Qué es el BHA? (Beta-hidroxiácido)

El BHA, concretamente el ácido salicílico, es liposoluble y excelente para desobstruir los poros y tratar la piel con tendencia al acné. Puede penetrar más profundamente en la piel, lo que le permite exfoliar el interior de los poros, reducir los puntos negros y blancos y calmar la inflamación. El BHA es ideal para pieles grasas y con tendencia al acné.

¿Qué es el PHA? (Polihidroxiácido)

El PHA es una nueva generación de exfoliantes químicos más suaves que los AHA y los BHA. Proporciona una exfoliación delicada, por lo que es adecuado para pieles sensibles. Los PHA, como la gluconolactona y el ácido lactobiónico, también tienen propiedades antioxidantes y pueden ayudar a mejorar la hidratación y la textura de la piel.

¿Cómo usar AHA, BHA y PHA?

Si nunca has usado exfoliantes, comienza con una concentración baja para que tu piel pueda adaptarse. Con el tiempo, puedes aumentar la concentración si es necesario. Haz siempre una prueba en una zona pequeña de la piel para comprobar si se produce alguna reacción adversa o sensibilidad.

Usa los exfoliantes según las recomendaciones; normalmente, unas pocas veces a la semana es suficiente. Los AHA y los BHA pueden aumentar la sensibilidad al sol, así que aplica protector solar por la mañana.

Sigue las instrucciones específicas del producto, ya sea un limpiador, tónico, sérum o mascarilla. Algunos deben enjuagarse, mientras que otros deben dejarse sobre la piel.
Después de aplicar exfoliantes, utiliza una crema hidratante para mantener la piel hidratada y saludable.

Escucha a tu piel

Presta atención a cómo reacciona tu piel. Si notas sequedad excesiva, enrojecimiento o irritación, reduce la frecuencia de uso o cambia a una fórmula más suave. Consultar a un dermatólogo puede ser útil para obtener recomendaciones personalizadas.