Skincare

Productos para el cuidado de la piel seguros durante el embarazo

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SkinTalks - August 01, 2024

Introducción

¿Cómo cambia tu piel durante el embarazo?

¿Qué ingredientes se deben evitar durante el embarazo?

¿Son seguros los péptidos durante el embarazo?

Reflexiones finales

¡Hola, lectores de Skintalks! O mejor dicho, ¡hola, futuras mamás!

 

El embarazo es una etapa de cambios increíbles, no solo para tu bebé en crecimiento, sino también para tu piel. Estamos aquí para ofrecerte información fiable y consejos prácticos sobre el cuidado de la piel durante el embarazo, para que la mantengas sana y radiante. Desde conocer qué ingredientes debes evitar hasta descubrir los mejores productos para el cuidado de la piel durante el embarazo, exploramos todo tipo de temas sobre el cuidado de la piel seguro para las futuras mamás.

 

Acompáñanos mientras exploramos rutinas de cuidado de la piel, compartimos consejos de expertos y ofrecemos soluciones para los problemas cutáneos más comunes durante el embarazo. Permítenos ayudarte a sentirte segura y radiante mientras disfrutas de esta hermosa etapa.

¿Cómo cambia tu piel durante el embarazo?

Los cambios hormonales provocan muchos cambios en la piel. Es posible que tengas más acné, melasma o hiperpigmentación, y que también notes estrías.

 

Estos son algunos problemas de la piel que pueden aparecer durante el embarazo, junto con algunos consejos para tratarlos.

Acné (hormonal)

El resplandor radiante del embarazo se debe al aumento del flujo sanguíneo y de la producción de grasa. Sin embargo, este aumento de grasa a veces puede provocar acné no deseado.

El acné durante el embarazo es una afección natural. Por lo general, desaparece cuando los niveles hormonales vuelven a la normalidad. Lo más seguro es evitar los medicamentos recetados para el acné y los tratamientos químicos localizados de venta libre. En su lugar, puedes recurrir a remedios caseros sin medicamentos.
  • Usa un limpiador suave: Usa un limpiador suave y seguro durante el embarazo para lavarte la cara dos veces al día. Evita los exfoliantes agresivos o los productos que contengan ácido salicílico y retinoides.
  • Hidratación & nutrición: Mantente hidratada. Evita el exceso de azúcar y los alimentos procesados que pueden empeorar el acné.
  • Evita tocarte o pellizcarte la piel: No te toques la cara y resiste la tentación de pellizcarte la piel, ya que esto puede empeorar la inflamación y provocar cicatrices.

Manchas oscuras

Durante el embarazo, el aumento natural de la melanina provoca manchas oscuras en la piel, especialmente en el rostro. Para reducir esta «máscara del embarazo», conocida como cloasma.

  • Usa protector solar; no olvides volver a aplicarlo cada 2 horas.
  • Evita las horas de mayor intensidad solar (entre las 11 a. m. y las 3 p. m.)

La mayoría de estas alteraciones de la pigmentación disminuirán en unos meses después de dar a luz.

Estrías

Aunque muchas mujeres esperan que les aparezcan estrías en el vientre durante el embarazo, puede sorprenderles encontrar también estas líneas rosadas o rojas en los senos, los glúteos y los muslos.

 

Las estrías pueden aparecer en cualquier parte donde la piel se estire y crezca rápidamente. A pesar de las numerosas lociones y cremas que se anuncian, no existen métodos de eficacia probada para prevenir o eliminar por completo las estrías.

 

Con el tiempo, las estrías suelen atenuarse, y las cremas hidratantes pueden ayudar a reducir cualquier irritación asociada.

¿Qué ingredientes debes evitar durante el embarazo?

Los productos que parecen inofensivos a primera vista a menudo pueden resultar ser todo lo contrario. 

Retinol

Recomendamos evitar el retinol, el linoleato de retinilo y el palmitato de retinilo durante el embarazo. Algunas buenas alternativas a estos ingredientes son la vitamina C, el ácido glicólico y el aceite de rosa mosqueta.

 

La vitamina A es importante para el desarrollo fetal, pero tomar isotretinoína, un potente derivado de la vitamina A, puede causar defectos congénitos.

 

El retinol se absorbe poco a través de la piel y, en pequeñas cantidades, es poco probable que perjudique al feto en desarrollo. Sin embargo, existen pocas investigaciones sobre el uso de retinol tópico durante el embarazo.

 

A pesar del bajo riesgo que sugieren los estudios, los expertos siguen recomendando que las mujeres embarazadas eviten usar productos para el cuidado de la piel a base de vitamina A durante las primeras etapas del embarazo.

 

Si has usado cosméticos con retinol o derivados similares de la vitamina A durante el embarazo, no te alarmes. Deja de usar el producto y consulta a tu profesional de la salud.

Hidroxiácidos (AHA, BHA) en alto porcentaje

Recomendamos evitar altas concentraciones de hidroxiácidos (AHA, BHA) durante el embarazo. En concreto, evita el salicilato de betaína y el ácido salicílico.

 

El uso tópico de BHA da lugar a una absorción mínima a través de la piel. Sin embargo, dado que el ácido salicílico por vía oral no es seguro durante el embarazo, los médicos desaconsejan el uso frecuente o excesivo de productos para el cuidado de la piel con BHA.

 

Las cantidades pequeñas de BHA y AHA, como un tónico con menos de un 2 % de ácido salicílico o menos de un 10 % de ácido glicólico utilizado una o dos veces al día, suelen considerarse seguras. La principal preocupación son los peelings faciales y corporales con altas concentraciones de estos ácidos. Consulta siempre con tu profesional sanitario antes de someterte a cualquier peeling.

Los productos con AHA y BHA hacen que la piel sea más sensible a la luz solar, así que protégete del sol cuando los uses.

 

La corteza de sauce, una alternativa natural al ácido salicílico, tiene efectos similares, pero es más suave. Sin embargo, debido a la falta de evidencia sobre su seguridad durante el embarazo, también está excluida de nuestra lista de productos «seguros durante el embarazo».

 

Si has usado productos con porcentajes altos de AHA o BHA durante el embarazo, no te alarmes. Deja de usarlos y consulta con tu médico para que te oriente.

Alfa-arbutina

Este ingrediente se utiliza a menudo para aclarar la pigmentación. Las investigaciones sobre el uso de la hidroquinona durante el embarazo son muy limitadas, pero como este ingrediente se absorbe muy rápidamente a través de la piel, muchos expertos recomiendan evitarlo durante el embarazo.

 

Una buena alternativa a la alfa-arbutina sería la vitamina C.

Filtros UV

Excluimos el homosalato, el octisalato, el octinoxato y el octocrileno. Los filtros minerales, como el dióxido de titanio y el óxido de zinc, son buenos sustitutos de estos ingredientes.

 

Los estudios demuestran que los ingredientes activos de los protectores solares no suponen un riesgo durante el embarazo. Los expertos en el cuidado de la piel recomiendan encarecidamente usar protector solar a diario, especialmente durante el embarazo. Sin embargo, tu piel puede volverse más sensible durante este período. Si esto ocurre, considera usar protectores solares que solo contengan filtros minerales, como el dióxido de titanio y el óxido de zinc, ya que suelen causar menos sensibilidad.

 

En general, ingredientes como la avobenzona, la benzofenona, el octocrileno y la oxibenzona suelen considerarse seguros en porcentajes bajos, incluso durante el embarazo. Sin embargo, como a veces pueden provocar sensibilidad, los excluimos de nuestra selección.

¿Los péptidos son seguros durante el embarazo?

Péptidos son seguros durante el embarazo y excelentes para mantener una rutina de cuidado de la piel que preserve su juventud.

Reflexiones finales

Te deseamos un embarazo saludable y radiante, lleno de confianza y una piel luminosa. Acepta estos cambios y disfruta de la belleza de esta etapa tan especial con nuestros consejos para el cuidado de la piel seguro durante el embarazo. ¡Sigan radiantes, futuras mamás!

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