¿Cómo determinar tu tipo de piel?

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Introducción

Los métodos

1. Piel grasa

2. Piel normal

3. Piel mixta

4. Piel seca

Determina tu tipo y condición de piel

Seguro que alguna vez has oído hablar de los tipos de piel, pero ¿qué significa exactamente? En este blog te explicamos cómo determinar tu tipo de piel y qué ingredientes y productos son adecuados para ella. ¡Empecemos!

El método de la cara al natural

Una forma sencilla de determinar tu tipo de piel es observarla sin ningún producto. Primero, lávate el rostro con un limpiador. Sécalo con una toalla suave y no apliques ningún producto para el cuidado de la piel. Después de 30 minutos, observa tu piel.

 

¿Qué aspecto tiene tu piel? ¿Se ve brillante en las mejillas y la zona T? Entonces puede que tengas la piel grasa. ¿Notas la piel seca y tienes zonas descamadas? Lo más probable es que tengas la piel seca. Si tu piel presenta zonas grasas y secas, probablemente tengas la piel mixta. Si no tienes grasa ni zonas secas, probablemente tengas un tipo de piel normal.

El método del papel absorbente

Otra forma de determinar tu tipo de piel es presionar una hoja limpia de papel absorbente sobre distintas zonas de la piel. Después, sostén el papel a contraluz y observa cuánto aceite ha absorbido.

 

Por lo general, tu tipo de piel depende de la cantidad de aceite que haya en el papel absorbente. Cuanto más aceite haya en el papel, mayor será la probabilidad de que tengas la piel grasa. Si apenas se ve aceite o no hay nada, probablemente tengas la piel seca. Si apenas se ve aceite en la frente y la nariz, probablemente tengas la piel mixta o normal.

1. Piel grasa

La piel grasa es complicada, porque probablemente sientas que todo lo que pruebas provocará más granitos. Una piel grasa es más propensa al acné, ya que el exceso de sebo que produce tu piel tiende a obstruir los poros. Esto hace que aparezcan más granitos. En dermatología, esta producción excesiva de sebo se denomina «seborrea». Elegante, ¿verdad?

Esto es bueno para tu piel

Hay muchísimos productos que puedes usar para reducir el acné y/o el exceso de producción de sebo. Los AHA, los BHA, el peróxido de benzoilo, el azufre, el zinc y mi favorito personal: los retinoides. Los ingredientes como la niacinamida también son excelentes para controlar la seborrea.

 

Muchas personas con piel grasa piensan que es mejor no usar productos para el cuidado de la piel que contengan aceite, pero los aceites de cadena corta, como el escualano, o los aceites ricos en ácido linoleico (un tipo de ácido graso del que suelen tener una carencia las personas con piel grasa), como el aceite de semilla de rosa mosqueta, pueden ayudar mucho a reducir la producción de sebo.

Qué es mejor evitar

La piel grasa suele ser menos sensible que otros tipos de piel, por lo que tolera mejor los tratamientos intensivos. Esto no significa que debas exfoliarla constantemente: sigue usando los AHA y BHA con precaución.

 

Tratar el acné y el exceso de producción de grasa no es fácil y requiere mucha paciencia. Numerosos estudios demuestran que, a largo plazo, usar tratamientos para el acné de menor concentración y con menos frecuencia es igual de eficaz que aplicar ingredientes más potentes a diario. El tiempo es tu aliado. No hay razón para apresurarse, ya que eso podría dañar la barrera cutánea.

 

Cada piel es diferente, por lo que resulta difícil determinar qué productos conviene evitar. Muchas personas recomiendan evitar las sustancias comedogénicas (sustancias que obstruyen los poros), pero las pruebas con las que se evalúa la comedogenicidad de los productos se realizan en orejas de conejo. Por eso, mi consejo es que no les des demasiada importancia. Sin embargo, hay algunos productos que es mejor evitar, como el aceite de coco y sus derivados (por ejemplo, Caprylic/Capric/Coco Glycerides), la vitamina E (Tocopherol) y ciertos agentes deslizantes como Isocetyl Stearate. Como ya hemos dicho, esta no es una lista exhaustiva, ya que cada piel reacciona de forma diferente.

Nuestra selección de productos para piel grasa:

2. Piel normal

En dermatología, este tipo de piel se denomina «eufórica». Es broma, claro: la llamamos «eudérmica». Esto significa que la piel está equilibrada y no presenta un exceso de producción de sebo ni sequedad. Las personas con piel normal suelen tener poco acné y, a menudo, una piel más lisa, con menos imperfecciones o zonas sensibles. A medida que una persona con piel normal envejece, es probable que su piel se vuelva más seca.

Esto es bueno para tu piel

Sigue haciendo lo que ya haces. Una rutina sencilla con un limpiador, una crema hidratante y un protector solar es más que suficiente. Si quieres darle un toque extra, también puedes usar un sérum.

Nuestra selección de productos para piel normal:

3. Piel mixta

La piel mixta se reconoce por una zona T grasa y unas mejillas de normales a secas. Este tipo de piel puede ser un poco difícil de tratar, ya que los productos que utilizas para la zona T no son adecuados para las mejillas más secas, y viceversa.

Esto es bueno para tu piel

No tiene nada de malo ser un poco «extra» y usar distintos tipos de productos para el cuidado de la piel en diferentes zonas del rostro. Por ejemplo, puedes usar una crema hidratante ligera en la zona T y un producto más nutritivo en las zonas más secas del rostro. En lugar de aplicar tratamientos para el acné en toda la piel, también puedes usarlos únicamente en las zonas afectadas. ¡Las zonas más secas de tu piel te lo agradecerán!

Nuestra selección de productos para piel mixta:

4. Piel seca

«Seca» se utiliza para describir un tipo de piel que produce menos sebo que la piel normal. Por ello, la piel seca carece de los lípidos necesarios para retener la humedad y crear una barrera protectora frente a las agresiones externas. La piel seca puede sentirse tirante y áspera, y tener un aspecto apagado. Existen muchas causas posibles, como la predisposición genética, los factores ambientales y los tratamientos contra el acné. La piel seca carece de factores naturales de hidratación, como la urea, los aminoácidos y el ácido láctico, que ayudan a retener la humedad en la piel. La falta de lípidos epidérmicos, como las ceramidas, los ácidos grasos y el colesterol, también puede contribuir a la sequedad de la piel.

Esto es bueno para tu piel

El ácido hialurónico, las ceramidas, la glicerina, la urea, los aminoácidos, los aceites vegetales y el ácido salicílico son ingredientes excelentes para combatir la sequedad.

Qué es mejor evitar

Una exfoliación intensa, ya sea química o física, puede empeorar los síntomas de la piel seca. Por eso, es importante usar los AHA, los BHA y los exfoliantes con moderación. Una vez a la semana suele ser más que suficiente para quienes tienen la piel seca. Pero, si los usas correctamente, los exfoliantes y los retinoides pueden engrosar las capas más profundas de la piel. Interesante, ¿verdad? Así que también pueden ayudar a tratar los problemas causados por la piel seca.

 

Limpiar la piel dos veces al día también puede hacer que se reseque aún más. Por eso, límpiala solo por la noche para retirar el protector solar y otras impurezas. Por la mañana, puedes lavarla únicamente con agua. En lugar de un limpiador en espuma o en gel, utiliza un aceite limpiador como limpiador principal.

Nuestra selección de productos para piel seca:

Determina tu tipo y condición de piel

A diferencia de tu tipo de piel, el estado de tu piel puede cambiar considerablemente a lo largo de tu vida. Hay factores internos y externos que contribuyen a ello, como el clima y la contaminación, los medicamentos, el estrés, los factores hereditarios que influyen en la producción de sebo, cuánto sudas y las sustancias hidratantes naturales que produce tu piel, además de los productos que utilizas y las decisiones que tomas sobre su cuidado.

 

Un ejemplo: puedes tener la piel grasa o una piel que se ha vuelto más grasa porque no está lo suficientemente hidratada. Ambas pueden presentar los mismos síntomas, pero la piel deshidratada puede mejorar en unos meses, mientras que la piel grasa suele ser difícil de evitar (a menos que sigas un tratamiento potente contra el acné, como Roaccutane).

 

Como hemos explicado anteriormente, los cambios hormonales y los factores externos también influyen en el estado de tu piel. Los productos de cuidado facial deben adaptarse a tu tipo de piel y abordar los problemas adecuados. Por eso es tan importante determinar cuál es tu tipo de piel antes de comprar productos para su cuidado.

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